المجلة الطبية

10 نصائح لريجيم ناجح اللياقة والرفاهية 10 نصائح لريجيم ناجح
هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...
أسباب السمنة هل هي وراثية أم لإختلال النظام الغذائي للجسم ؟ صحة عامة أسباب السمنة هل هي وراثية أم لإختلال النظام الغذائي للجسم ؟
تعود أسباب البدانة أو السمنة إلى عدة عوامل قد تكون وراثية أو اجتماعية أو عائلية أو بيئية أو...
الآثار الجانبية لمكملات الحديد صحة عامة الآثار الجانبية لمكملات الحديد
يمكن أن يسبب تناول مكملات الحديد آثارًا جانبية مثل الغثيان أو الإمساك. لذلك من المهم تناول...
صحة الأسنان صحة الأسنان صحة الأسنان
- تنظيف الأسنان 3 مرات في اليوم: ويكون ذلك من الأسفل إلى الأعلى للعناية الصحية بالفم، من الضروري...
كيف أجعل طفلي يسمع كلامي صحة الرضيع كيف أجعل طفلي يسمع كلامي
أن يستمع الأبناء إلى كلام الأهل من أبرز ما يحلم به الأهل، فالكثير يعاني من تمرّد الأبناء ورفضهم...
طفلي لا ينام عدد ساعات كافية : ماذا أفعل ؟ صحة الرضيع طفلي لا ينام عدد ساعات كافية : ماذا أفعل ؟
ينتاب معظم الأطفال الصغار على مدار مراحل عمرهم المختلفة اضطرابات في النوم بحيث لا...
ما أسباب جفاف الجلد صحة عامة ما أسباب جفاف الجلد
يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك...
فوائد الأفوكادو  الغذاء والصحة فوائد الأفوكادو 
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية. بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف ومضادات...
 البوليميا والتأثير العاطفي المتسبب في السمنة صحة عامة البوليميا والتأثير العاطفي المتسبب في السمنة
التأثير العاطفي له دور كبير لدى نسبة هامة من الأشخاص فيقبلون على الأكل بشراهة و نهم كبيرين لتعويض...
ما أسباب صعوبة البلع صحة عامة ما أسباب صعوبة البلع
تعد مشكلة صعوبة البلع من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها العديد من الأفراد، والتي تنتج بسبب نقص...
 نصائح لصيام آمن صحة عامة نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك. نظام حمية متوازن عندما نصوم طوال اليوم...
ما أسباب سيلان اللعاب عند الرضع؟ صحة الرضيع ما أسباب سيلان اللعاب عند الرضع؟
سيلان اللعاب من أفواه الأطفال، خاصة الرضع، بكثرة ودون تحكم على مدار اليوم، وهي لم تصل بعد...
5 علامات تدل على أن طفلك جائع صحة الطفل 5 علامات تدل على أن طفلك جائع
لا يستطيع الأطفال التحدث للتواصل عندما يكونون جائعين أو يشعرون بالشبع. ومع ذلك ، لديهم القدرة...
كيف تتجنب العطش في رمضان صحة عامة كيف تتجنب العطش في رمضان
يعتبر شهر رمضان من أفضل شهور السنة؛ فالمسلم يصوم نهاره ويقوم ليله ويأخذ الكثير من الأجر والثواب،...
تأثيرات البدانة والمشاكل الغذائيّة المعتدلة على الصحة النفسية صحة عامة تأثيرات البدانة والمشاكل الغذائيّة المعتدلة على الصحة النفسية
المشاكل الغذائية المعتدلة وتأثيراتها النفسية هي أقل خطورة من البوليميا والأنوريكسيا، ولكنها تؤدي...
خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي ) الرجيم خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي )
(مايو كلينيك ) أكبر مؤسسة لعلاج أمراض القلب حسب ما ورد في كتاب الريجيم السريع لأخصائية التغذية...
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان الرجيم هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان
تريد الاستفادة من هذا الصيام لتفقد بضعة أرطال إضافية. لكن لا تأكل أثناء النهار ، فأنت تخشى قبل...
إحساس الجوع بعد الأكل  الغذاء والصحة إحساس الجوع بعد الأكل 
كثير من الناس يعانون من الجوع حتى بعد الأكل، و لكن لماذا ؟ يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك...